La encuesta del grupo
La costumbre es buena. Contar a mano, no.
Un asistente en el WhatsApp de cada atleta, con la voz y el método de Fabián. Y los números del club en vivo, para Fabián y sus socios.
Preparada para Fabián Herrera y los socios de Audaz
Por Hernando Galindo · SAVIA · atleta de Audaz
05:40El WOD del día, a su nivel
Un martes de Sofía, atleta de ejemplo.
La costumbre es buena. Contar a mano, no.
Nadie avisa antes del vencimiento.
Igual para quien empieza y para quien va a HYROX.
Lesiones, metas y carreras de cada atleta, sin registro.
Manda el WOD (el entrenamiento del día): foto, audio o texto.
Pregunta la hora de mañana, explica el WOD a su nivel, cobra y acompaña.
La lista de mañana a las 9:30 p. m. y los números del club en vivo.
Cada una arranca sola: el chat del atleta y, al lado, lo que ve Fabián.
La situaciónLunes, 8:00 p. m. Sofía responde tarde: su clase de siempre ya está llena. Su plan vence el viernes.
La situaciónMiércoles, 7:40 a. m. Julián sale de clase con una molestia y la cuenta en un audio.
La situaciónDomingo, 8:05 p. m. Andrés corre en 10 semanas. Hoy está en el plan Ilimitado.
La pantalla que ya muestra el WOD suma la última vez de cada atleta. El coach la usa para corregir en plena clase.
La regla para subir la pone Fabián (por ejemplo, +5 lb si las 5 series salen limpias). En libras o en kilos, como trabaje el box. Cifras de ejemplo.
Los números del club, en vivo. Como los de un atleta de alto rendimiento.
Cifras de ejemplo. Con Audaz, son las reales. Cada mes los socios reciben este resumen comparado con el mes anterior.
El recorrido de un atleta por el club.
Responde en segundos desde Instagram o WhatsApp y agenda la clase de prueba.
Los primeros 30 días, guiados: nivel, WOD explicado, primera prueba y tarjeta de progreso.
La pregunta de las 8 p. m., cupos por clase, lista de espera y recordatorio. También para la pista.
Míralo en vivo: ejemplo 1 ↑El WOD explicado, escalado por nivel y con versión para casa o viaje. Cada atleta anota sus pesos y sabe cuánto subir.
«¿Cómo no paro en los lunges?»
Paso constante. Postura estable. Cabeza fría.
Fisio, sauna y hielo por el chat, y un chequeo diario de recuperación.
Lectura de comidas por foto y batidos pedidos durante la clase.
Aviso antes del vencimiento, pago en un toque y radar de abandono.
Míralo en vivo: ejemplo 1 ↑Modo HYROX: pruebas en las 8 estaciones, simulacros, plan de ritmo y análisis de parciales.
8 km de carrera. 8 estaciones. Esto no se improvisa.
Míralo en vivo: ejemplo 3 ↑WOD, la última vez de cada atleta y el ranking en vivo, en el box y en la terraza del brunch.
Los logros de cada atleta, listos para Instagram. Cada logro es publicidad del club.
Un simulacro al mes, por categorías HYROX. Un motivo para volver.
Fabián dicta una vez; le llega solo a quien le cambia algo.
Hernando entrena en Audaz: diseña desde el piso del box.
SAVIA ya opera una empresa por WhatsApp y tiene un módulo deportivo en uso.
Nombre, voz y método del club. Los datos son de Audaz.
No. Todo pasa en WhatsApp.
Es la pregunta de hoy, en privado y con un toque. Se puede pausar.
No. Queda para la comunidad; lo operativo pasa a cada chat.
Mandar el WOD como hoy y responder lo que te pase el asistente.
No. Explica y adapta lo que tú programas. Las lesiones te llegan a ti.
Atletas y planes, horarios y cupos, y una sesión con Fabián. Tres semanas.
La inversión va en un documento aparte. Lo hablamos en el box.